第341回 ボディビルとは痩せること?～の巻

最初の頃、夕方になるとお腹がグーとなり我慢出来ない時も有りましたが耐え忍び、今はその事が普通で我慢出来るようになりました。

ウエストも10センチほど細くなり、パンツは全部合わなくなり大変です。

でも腹筋が割れてきて、すごく嬉しい
脂肪がかなり絞られたみたいです。


トレーニングは
月曜から土曜日の6日間、仕事が始まる前の2時間です。
どんどん変化していく体に自分自身もビックリです。

今年初めて出場する大会まで後一ヶ月ですが
脂肪を削り、筋肉を鍛え上げ悔いのないように頑張りたいと思っています。
そして来年の大会にはいい結果がだせるようになりたい